茉莉花的功效與作用

苿莉花所含的揮發油性物質，具有理氣止痛，解郁散結的作用。

 

茉莉花對多種細菌有抑制作用，對目赤腫痛結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

 

苿莉花可以清肝明目、潤膚養顏，對于面色暗啞無華者，有排毒養顏的功效。

 

茉莉花香氣怡人，不但能理氣安神，還能平肝解郁，有助于舒緩情緒，適宜焦慮及抑郁人群。

 

茉莉花屬涼性花茶，寒性體質的人不宜飲用。晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃，晚上喝濃茶會影響睡眠。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲濃茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等。

 

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